Salon kaupungissa haluttiin vastata kasvavaan tarpeeseen esteettömälle kuntosaliharjoittelulle. Kun uimahallin liikuntatilan käyttöä tarkasteltiin, syntyi ajatus – voisiko hyvinvointipalveluja laajentaa niin, että yhä useampi löytäisi tiensä lihaskuntoharjoittelun pariin? Tuloksena syntyi kaikille avoin HUR-sali, joka on nopeasti noussut tärkeäksi osaksi kaupungin terveyttä edistävää työtä.
Esteetön voimaharjoittelu keskellä kunnan liikuntapalveluja
HUR-älylaitteilla varustettu kuntosali sijoitettiin osaksi Salon uimahallia – paikkaa, jossa moni kuntalainen jo ennestään liikkuu, rentoutuu tai kuntoutuu. Valinta oli strateginen: tutussa ympäristössä on matalampi kynnys kokeilla uutta.
”Uimahallin aukioloajat ja esteettömät tilat mahdollistivat uudenlaisen lähestymistavan. HUR-sali on nyt avoin kaikille uimahallikävijöille ilman ajanvarausta. Käyttäjä voi valita, treenaako perinteisellä painopakallisella salilla vai HURin älylaitteilla – tai molemmilla”, kertoo Salon kaupungin liikuntapalvelusuunnittelija Virpi Lehto.
HUR-laitteet on sijoitettu esteettömästi niin, että myös apuvälineiden kanssa liikkuvat asiakkaat voivat käyttää niitä vaivattomasti. Salille on esteetön kulku hissillä, ja sähköinen ovenavaus tekee tätä kautta sisäänpääsystä sujuvaa kaikille.
Teknologian edut HUR-salilla
- HUR SmartTouch-järjestelmä luo käyttäjälle henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman
- RFID-tunnistus mahdollistaa automaattiset laiteasetukset ja nopean aloituksen
- Käyttäjän ei tarvitse säätää painoja manuaalisesti – laite mukautuu automaattisesti
- Harjoitustiedot tallentuvat, mikä mahdollistaa kehityksen seurannan ja ohjauksen
- Esteettömyys, hiljaisuus ja yksinkertainen käyttöliittymä tekevät harjoittelusta turvallista ja helppoa myös ensikertalaisille
Kaupunki edistämässä aktiivista ja ennaltaehkäisevää arkea
Salon uimahallin HUR-sali ei ole pelkkä kuntosali – se on myös osa kaupungin ennaltaehkäisevää hyvinvointistrategiaa. Liikuntapalvelut tekevät tiivistä yhteistyötä Varhan kuntoutuksen kanssa: lähetteellä tulevat kuntoutujat saavat mahdollisuuden turvalliseen lihaskuntoharjoitteluun osana kokonaisvaltaista hoitopolkua.
Fysioterapeutit ja liikunnanohjaajat voivat molemmat luoda asiakkaalle yksilöllisiä harjoitusohjelmia HUR-järjestelmän kautta. Asiakas voi harjoitella ohjatusti kurssitoimintaan kuuluvissa ryhmissä tai ohjautumalla liikuntaneuvonta asiakkaaksi. Harjoitella voi myös täysin omatoimisesti, ja tarvittaessa ohjelmaa voidaan päivittää kehityksen mukaan.
Salin henki kannustaa – ja tulokset puhuvat puolestaan
HUR-salin käyttöaste on ollut erittäin korkea alusta lähtien. Asiakkaat ovat ottaneet tilan omakseen ja palaavat yhä uudelleen.
”Erityisen ilahduttavaa on ollut nähdä, kuinka moni ikääntynyt tai aiemmin kuntosaliharjoittelua vierastanut henkilö on löytänyt liikunnan ilon tämän salin kautta. Moni tulee nyt säännöllisesti – osa jo useamman kerran viikossa.”
Salin palautteet ovat lähes poikkeuksetta positiivisia. Asiakkaat kokevat ilmapiirin ystävälliseksi ja kannustavaksi. Harjoittelu ei ole suoritus vaan osa päivän hyvinvointia – omaa aikaa, jossa yhdistyy liike ja mielenrauha.
Matala kynnys, korkea vaikuttavuus
HUR-teknologia on saanut erinomaisen vastaanoton. Alkuvaiheessa liikunnanohjaajat olivat paikalla päivittäin auttamassa ja opastamassa asiakkaita alkuun, mikä madalsi kynnystä huomattavasti.
Monet, jotka aiemmin vierastivat kuntosalia, ovat nyt omaksuneet harjoittelun rutiiniksi. Harjoitteludatan automaattinen tallentuminen sekä mahdollisuus visuaaliseen palautteeseen tukevat pitkäjänteistä motivaatiota.
Uutta toimintaa – ryhmiä ja tutustumiskäyntejä
Keväällä 2025 HUR-salissa pilotoitiin eri yhdistyksille suunnattuja tutustumiskertoja. Syksystä lähtien käynnistyy viikoittainen ohjattu kurssitoiminta. Uudet ryhmät tarjoavat vielä enemmän tukea niille, jotka toivovat alussa ohjattua harjoittelua.
Omatoimiharjoittelu on puolestaan mahdollista kaikkina uimahallin aukioloaikoina – ja moni onkin löytänyt itselleen parhaan rytmin yhdistämällä vapaata ja ohjattua liikuntaa.
HUR-sali Salossa on enemmän kuin vain kuntosali – se on askel kohti yhdenvertaista, teknologiaa hyödyntävää ja kokonaisvaltaisesti hyvinvointia tukevaa liikuntakulttuuria.
”Kuntosali, joka sopii kaikille – aloitteleville senioreille, kuntoutujille ja kokeneille treenaajille. Meidän tehtävämme on madaltaa kynnystä, HUR tekee sen mahdolliseksi.”
– Salon kaupungin liikuntapalvelut