Kurikka näyttää esimerkkiä: Ilmaiset kuntosalivuorot yli 65-vuotiaille

Kurikka asetti uuden standardin seniorien hyvinvoinnille tarjoamalla maksuttomia kuntosaliharjoituksia 65 vuotta täyttäneille ja sitä vanhemmille asukkaille. Tämä HUR:n pneumaattisilla harjoituslaitteilla toteutettu aloite tarjosi turvallisen ja tehokkaan kunto-ohjelman, joka oli räätälöity ikääntyneiden aikuisten tarpeisiin.

Panostamalla ikäihmisten liikuntaan Kurikka pyrki parantamaan ikääntyvän väestönsä hyvinvointia, edistämään omatoimisuutta ja vähentämään pitkän aikavälin terveydenhuoltokustannuksia. Ohjelmassa hyödynnettiin uusinta HURin teknologiaa, joka mahdollistaa hallitun vastusharjoittelun ja nivelystävällisen lihaskunnon kehittämisen senioreille.

Kyseessä ei ollut pelkkä liikuntaohjelma, vaan ennakoiva ja tavoitteellinen kansanterveydellinen toimenpide. Kannustamalla senioreita aktiiviseen, ohjattuun harjoitteluun Kurikka pyrki vahvistamaan iäkkäämpien asukkaidensa toimintakykyä, itsenäisyyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. BBC:n raportissa tuotiin esiin kaupungin kauaskantoinen visio, johon sisältyy myös terveys- ja sosiaalipalveluiden kustannusten pienentyminen.

HURin paineilmateknologia on erityisen hyvin soveltuva senioreille: se tarjoaa sulavan ja hallitun vastuksen, joka vähentää nivelkuormitusta ja maksimoi lihasaktivoinnin. Yksilöllisesti sovitetun harjoitteluohjelman ansiosta ikäihmiset voivat liikkua turvallisesti ja kehittää voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Tämä puolestaan parantaa elämänlaatua ja tukee itsenäistä elämää.

Kurikan ohjelman menestys toimii esimerkkinä muille kunnille ja yhteisöille ympäri maailmaa – panostus ikääntyneiden hyvinvointiin kannattaa. Jatkaessamme työtämme tällä saralla sitoudumme tukemaan hankkeita, jotka auttavat ikäihmisiä elämään terveempää ja aktiivisempaa elämää.

Voit lukea koko jutun BBC:n verkkosivuilta täältä. ‍

Kaupunki, joka maksaa yli 65-vuotiaille kuntoilusta – BBC World Service (Youtube)