Olemme innoissamme voidessamme juhlia inspiroivaa virstanpylvästä arvostetun kumppanimme kanssa, ASPIRE55 – joka on Aasian ensimmäinen erityisesti yli 50-vuotiaille suunnattu sosiaalinen terveysklubi. ASPIRE55 on hiljattain päivittänyt huippuluokan HUR Hi5 Smart Strength Training -voimaharjoittelulaitteisiin, ja ASPIRE55 on edelleen edelläkävijä innovatiivisten, tieteellisesti perusteltujen terveys- ja hyvinvointiratkaisujen tarjoamisessa, jotka on räätälöity ikääntyneiden aikuisten muuttuviin tarpeisiin.
Uraauurtava visio ikääntymisestä
Janice Chia ja Loke Yiing Ching perustivat ASPIRE55:n vuonna 2014 Singaporessa, ja se sai alkunsa rohkeasta ja visionäärisestä konseptista: Aasian ensimmäinen virtuaalinen eläkeläiskylä. Sen tarkoituksena oli tarjota iäkkäille aikuisille välineitä ja tukea, jotta he voivat elää terveellisesti, itsenäisesti ja sosiaalisesti kytkeytyneinä – ilmantarvetta muuttaa vanhainkotiin. Tämä oli uraauurtava vaihtoehto perinteisille vanhustenhoitomalleille, joiden lähtökohtana oli voimaantuminen riippuvuuden sijaan.
Heidän lippulaivaklubitalonsa, joka sijaitsee Commonwealth Lanella, tarjoaa valoisan ja viihtyisän 900 neliömetrin tilan (sekä parvekkeen puutarhassa), ja se on varustettu HUR:n voimaharjoittelulaitteilla, älykorttien henkilökohtaistamisella ja edistymisen digitaalisella seurannalla – kaikki nämä on suunniteltu edistämään turvallista ja tehokasta voimaharjoittelua ikääntyville kehoille.
Tehtävälähtöinen, yhteisökeskeinen
ASPIRE55:n tehtävä on yksinkertainen mutta tehokas:
”Tuoda naurua, iloa ja hauskanpitoa iäkkäille aikuisille maailman johtavien sosiaali-, terveys- ja hoitoalan innovaatioiden avulla.” – Perustaja Janice Chia
Voittoa tavoittelevana yhteiskunnallisena yrityksenä toimiva ASPIRE55 tasapainottaa kestävyyden ja osallistavuuden, ja se tarjoaa sekä maksullisia että tuettuja jäsenyysvaihtoehtoja. Sen tavoitteena on tehdä terveestä ikääntymisestä helposti lähestyttävää ja houkuttelevaa monenlaisille ikääntyneille aikuisille tulotasosta riippumatta.
Henkilökohtainen voimaharjoittelu HUR Hi5:n kanssa
Viimeisimmän päivityksen myötä HUR Hi5 Smart Strength Training -laitteisiin ASPIRE55-jäsenet hyötyvät nyt entistä henkilökohtaisemmista, tietoihin perustuvista harjoituksista. Nämä laitteet mukautuvat automaattisesti kunkin käyttäjän tarpeisiin ja tavoitteisiin, mikä mahdollistaa turvallisen, tehokkaan ja erittäin yksilöllisen voima- ja tasapainoharjoittelun.
Kyse ei ole vain lihasten kasvattamisesta, vaan jäsenten voimaannuttamisesta, jotta he voivat pysyä fyysisesti itsenäisinä, itsevarmoina ja aktiivisina ikääntyessään. Olipa kyse sitten liikkuvuuden lisäämisestä, kaatumisten ehkäisemisestä tai ryhdin parantamisesta, nämä laitteet ovat tärkeitä välineitä, joiden avulla jäsenet voivat nauttia elämästä omilla ehdoillaan.
Kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin
ASPIRE55 on paljon muutakin kuin fyysistä kuntoa. Se tarjoaa kattavan hyvinvoinnin ekosysteemin, jossa fyysinen harjoittelu yhdistyy kognitiivisiin terveysohjelmiin, sosiaaliseen sitoutumiseen ja emotionaaliseen tukeen. Keskeisiä aloitteita ovat mm:
- Kaatumisten ehkäisy ja tasapainoharjoittelu
- Kognitiiviset ja muistia parantavat harjoitukset
- Säännölliset terveystarkastukset
- Ryhmäretket, kalliokiipeily, lohikäärmeveneily ja sukupolvien väliset työpajat.
- Ystävällinen ”kampong”-ilmapiiri, jossa vertaismotivaatio kukoistaa.
Heidän ohjelmansa on suunniteltu paitsi pidentämään elämää, myös parantamaan sen laatua – kannustamalla jäseniä elämään täysipainoisesti, tarkoituksenmukaisesti, nauraen ja yhteyksiä luoden.
Todellinen vaikutus, tunnustetut tulokset
ASPIRE55 on kasvanut kolmen jäsenen vaatimattomasta alkuajasta yli 80 aktiiviseen ”Gold”-jäseneen ja yli 1 500 ”Silver”-jäseneen. Heidän pysyvyysprosenttinsa on vaikuttava, ja heidän innovatiivinen mallinsa on ollut esillä The Straits Timesissa, BBC Newsissa ja Channel NewsAsiassa.
Jäsenet – 50-80-vuotiaista – ovat löytäneet yhteisön, jossa heidät ei vain toivoteta tervetulleiksi vaan jossa heitä myös juhlitaan. Kuten eräs eläkeläinen kertoi: ”Jos he pystyvät siihen, pystyn tietysti minäkin”.
Aktiivisen ikääntymisen tulevaisuus
ASPIRE55 ei ole pelkkä kuntoklubi. Se on elävä esimerkki siitä, miltä ikääntyminen voi näyttää, kun ajattelemme vanhustenhoitoa uudelleen itsenäisyyden, innovaation ja osallisuuden näkökulmasta. Tieteellisesti perustellun ohjelmiston ja vilkkaan yhteisöelämän yhdistelmän avulla se todistaa, että iäkkäiden aikuisten ei tarvitse hidastaa tahtia – he tarvitsevat vain oikean ympäristön kukoistukseensa.
Onnittelemme koko ASPIRE55-tiimiä tästä jännittävästä edistysaskeleesta HUR Hi5:n kanssa. Yhdessä emme vain rakenna voimaa, vaan myös kestävyyttä, itsenäisyyttä ja yhteyttä… yksi toisto, yksi askel ja yksi hymy kerrallaan.
Mitä tarkoittaa vanheneminen hauskasti ja vahvasti Singaporessa: ASPIRE55-asiakkaiden tarinoita
Niille, jotka ovat kiinnostuneita ymmärtämään, miten ikääntyä elinvoimaisena ja itsevarmana, tämä video tarjoaa oivaltavan katsauksen ASPIRE55-jäsenten kokemuksiin.
