Helppokäyttöiset ja turvalliset HUR-ratkaisut senioriliikuntaan ja seniorikuntoutukseen
Voima- ja tasapainoharjoittelu pitää ikäihmisen jaloillaan ja tukee hyvää elämää kotona. Ohjatuissa liikuntaryhmissä mieli piristyy, yksinäisyys karisee ja itsetunto kohenee. Vertaistuki ja uudet ystävät lisäävät elämäniloa. Liikunnalla on kiistattomia suotuisia vaikutuksia iäkkään ihmisen terveyteen. Voima- ja tasapainoharjoittelulla ehkäistään tehokkaasti kaatumisia.
Väestörakenteen muuttuessa ja talouspaineiden alla päättäjien kannattaa ottaa huomioon liikunnan merkitys terveyden ja hyvinvoinnin edistäjänä. Liikunta on todettu tutkimuksissa ja käytännön työssä toimivaksi ja kustannustehokkaaksi keinoksi ennaltaehkäistä ja hidastaa ikäihmisten toimintakyvyn heikentymistä. Toimintakykyisempi iäkäs tarvitsee myös vähemmän ulkopuolista apua.
HUR-laitteet mahdollistavat ikäihmisten turvallisemman harjoittelun vähentämällä niveliin ja tukikudoksiin kohdistuvaa kuormitusta. Paineilmatekniikkaan perustuvat HUR-laitteet ovat turvallisia ja helppokäyttöisiä ja soveltuvat melkein kaikille käyttäjille. Älykkäät HUR-ratkaisut tekevät voimaharjoittelusta mukavaa ja tehokasta, ja pitävät harjoitusohjelmat automaattisesti oikealla tasolla ja kehittävinä.
HUR on suunnitellut ja toteuttanut lukuisia toimivia seniorisaleja. Katso tilasuunnittelun esimerkkiratkaisuja.
Jyllin Kodit - Suomi
”HURin älykorttilaitteilla harjoitellessaan jokainen harrastaja näkee oman edistymisensä reaaliaikaisesti, tämä motivoi häntä myös harjoittelussaan. Älylaitteiden myötä ohjaajana voin keskittää ajankäyttöni suorituksen laadulliseen ohjaamiseen kuormien säätämisen sijasta”, kertoo Jyllin Kodin fysioterapeutti Tiina Korpinen. "Kuntosalillamme on noin 150–170 asiakaskäyntiä viikossa eritoten talvikaudella. Harrastajat ovat asukkaitamme, henkilöstöämme sekä Ikaalisten ja lähiseudun työikäisiä ja eläkeläisiä."
Tavoitteet ja tavat
Jyllin Kodin hyvinvointi- ja terveysliikuntapalveluissa on tavoitteena yhdistää elämänlaatu, ilo ja yhdessäolo vaikuttavaan harjoitteluun. Jyllin Kodin Kotikoivun kuntosalilla toteutetaan monitekijäisesti terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavaa toimintamallia. Toiminnan kulmakiviä ovat yhdessäolo, ennenaikaisen vajaakuntoisuuden ehkäisy sekä elämänikäisen harjoittelun mahdollistuminen.
HURilla toimintaan sujuvuutta
HUR oli meille laitetoimittajana entuudestaan tuttu, ja älylaitteiden tekniikka mahdollisti palvelujen kehittämisessä tavoitteena ollutta asiakaslähtöisyyttä ja toiminnan sujuvuutta. Näitä ovat mm. harjoituskuormien laskemiseen liittyneiden välillisten työvaiheiden poistuminen ja harjoitusaktiivisuuden tallentuminen. Laitteiden ohjelma varmistaa myös automaattisesti harjoittelun nousujohteisuuden, jolloin omaehtoinen harjoittelu toteutuu sopivana. Tallenteista ohjaaja voi myös tunnistaa ohjaustarpeen. Kuntosalin suunnittelu toteutui yhteistyössä harrastajien kanssa sekä heidän kokemustensa pohjalta
Kävelykioski - Suomi
"Kävelykioski haluaa onnitella 25-vuotiasta Ab HUR Oy laadukkaista, käyttäjäystävällisistä ja turvallisista harjoittelulaitteista ja toivottaa jatkomenestystä Suomen ja maailmanvalloituksessanne!"
Rakkautta ensi silmäyksellä
”Sain mahdollisuuden työurani alkuvuosina, noin 25 v sitten, tutustua tehtaaseenne Kokkolassa. Ihastuin kertaheitolla - se oli rakkautta ensi silmäyksellä. 30 -vuotisen työurani aikana minulla on useaan otteeseen ollut mahdollisuus tukea asiakkaitani harjoittelemaan HUR-laitteilla. Kun viisikymppisenä hain vielä kertaalleen sitä ”once in a lifetime” -työhaastetta, päätin että mm. entisenä telinevoimistelijana haluaisin tukea muitakin huolehtimaan omasta toimintakyvystään koko elämänkaarella - juuri säännöllisen laiteharjoittelun avulla! Ilman HUR- laiteharjoittelua omakin elämä olisi merkittävästi kivuliaampaa. Säännöllisellä lihaskunto- ja kestävyyskuntoharjoittelulla sekä terveellisellä ruokavaliolla pystyn hoitamaan tuki- ja liikuntaelimistöäni ja huolehtimaan arjen toimintakyvystäni niin, että olen voinut muun muassa merkittävästi vähentää kipulääkkeiden käyttöä. KIITOS HUR !
Kävelykioskin HUR-salissamme seniori-ikäiset harjoittelevat ikäistensä seurassa päivisin fysioterapeutin ohjauksessa. Työikäiset harjoittelevat HUR-salissamme itsenäisesti alkuohjauksen jälkeen iltaisin ja viikonloppuisin. Tervetuloa !" Nancy Seppänen, Omistaja, Fysioterapeutti, Työfysioterapeutti, Personal trainer (kuva oikealla)
Omistaja Nancy Seppänen kertoo Kävelykioski maailmasta
Motto: "Voimme lyhentää elinikäämme, emme pidentää sitä." - Ilkka Vuori LKT, professori
Kävelykioski kutsuu Sinua vanhan ajan rauhallisessa miljöössä viettämään mukavaa aikaa kokonaisvaltaisesti itseäsi kuntouttaen ... ilman musiikkia, peilejä ja kiirettä … meillä kuulet vain hiljaisuutta tai puheensorinaa … ja talvikaudella voit nauttia myös takan loimusta …
Toiminta-ajatuksenamme on matalan kynnyksen kokoontumispaikassamme tarjota Sinulle kävelyä ja tasapainoa ylläpitävää ja edistävää fysioterapeuttista ohjausta ja neuvontaa sekä virkistävää liikuntaharjoittelua kaatumisen ennaltaehkäisemiseksi sekä kivun hoidossa. Valittavanasi on yksilö- ja ryhmämuotoista ohjaus- ja neuvontatoimintaa kuntosalillamme, ulkoliikuntapuistossamme sekä kävelykouluissamme.
Esteettömästä ympäristöstämme löytyy monipuolista kuntouttavaa ja virkistävää toimintaa niin sisällä kuin ulkona sekä kupponen tuoretta kahvia tai teetä juttuseuran lomassa…Eipä siihen elämän onnellisuuteen sen kummempaa reseptiä ilmeisesti tarvita ...
Toteutamme kuntouttavan työotteen ideologiaa: "Aktivoimme asiakasta - emme tee puolesta " … Itsenäisesti tekeminen on erinomaisen vaikuttavaa toimintaa.
www.kavelykioski.fi
Suomen Fysiogeriatria
"Olemme käyttäneet tietokoneohjattuja HUR-laitteita ikäihmisten ja dementiaa sairastavien henkilöiden kuntoutuksessa vuodesta 2010 lähtien. Fysioterapeuttimme ja asiakkaamme todella arvostavat HUR-laitteiden monipuolisia mahdollisuuksia: ne ovat turvallisia ja helppokäyttöisiä sekä antavat meille arvokasta tietoa asiakkaiden seurantaa ja motivoimista varten.” Katja Sohlberg, toimitusjohtaja, Suomen Fysiogeriatria
Suomen Fysiogeriatria Oy on erikoistunut geriatriseen eli ikääntyville suunnattuun fysioterapiaan ja ikäihmisten, muistisairauksista kärsivien, sekä kotona, hoitokodeissa ja kuntoutuslaitoksissa asuvien veteraanien kokonaisvaltaiseen kuntoutukseen.
Geriatriaan ja ikäihmisten tarpeisiin erikoistuneilla fysioterapeuteilla on uusimmat seniorikuntoutuksessa tarvittavat tiedot ja taidot. Tavoitteena on elämänlaadun parantaminen ja onnellisuuden lisääminen asiakkaan ikään tai elämäntilanteeseen katsomatta.
