Actilfe Gym, Suomi
Actilife – vahvempi, terveempi, onnellisempi!
Actilife on monipuolinen ja viihtyisä kuntokeskus, joka sijaitsee Kokkolan sydämessä, kauppakeskus Chydeniassa. Kuntosali tarjoaa tilavan ja valoisan ympäristön, joka on varustettu nykyaikaisilla välineillä, jotka palvelevat eri kuntotasoja ja mieltymyksiä.
Tilat ja laitteet
Actilife tarjoaa kattavan valikoiman laitteita, kuten:
- Voimaharjoittelu: Kahdeksan asemaa vapaan tangon harjoituksille, kuten penkkipunnerrukselle, kyykkyille ja deadliftille, sekä oma penkkipunnerrusalue.
- HUR Hi5 -laitteet: Pneumaattista tekniikkaa hyödyntävä kaksi HUR Hi5 -älylaitteita, jotka mahdollistavat turvallisen ja tehokkaan vastusharjoittelun.
- Cardio-alue: Cardio-osasto, jossa on lähes 20 laitetta sydän- ja verisuonitreeniä varten.
- Toiminnallinen harjoittelu: Toiminnallisen harjoittelun välineet, mukaan lukien kilpaharkot, plyometriset laatikot, taisteluköydet, kelkka työntämistä/vetämistä varten ja tukitanko.
Ryhmäliikuntatunnit
Keskus tarjoaa viikoittain yli 30 ohjaajan vetämää ryhmäliikuntatuntia, jotka palvelevat eri kiinnostuksen kohteita ja kuntotasoja.
Lisäpalvelut
Actilife tarjoaa useita lisäpalveluja jäsenten terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseksi:
- Henkilökohtainen harjoittelu: Ammattitaitoiset kouluttajat tarjoavat henkilökohtaisia harjoitussuunnitelmia, valmennusta, edistymisen seurantaa ja tukea.
- Ravitsemusneuvonta: Ravitsemusohjaus kuntotavoitteiden täydentämiseksi.
- Hierontapalvelut: Paikan päällä tapahtuva hierontahoito, joka auttaa toipumisessa ja rentoutumisessa.
- Solarium: Pääsy moderniin solariumiin rusketustarpeita varten.
Actilife Kokkola